Le 9 mai 2022, je vous propose une séance sur la transformation du printemps,
afin de pouvoir accueillir la lumière et le soleil.
Passer du froid humide de l’hiver à la lumière et la chaleur de l’été.
Se libérer de ce dont on n’a plus besoin pour accueillir le nouveau sur notre chemin de vie.
Après des exercices préparatoires de respiration debout, la séance se déroulera soit assis(e), soit allongé(e).
Si vous préférez être allongé/e, prévoyez un tapis de sol, un ou des coussins pour la tête et / ou les mollets, afin d’être confortablement installé/e.
Dans tous les cas, une couverture ainsi qu’un foulard ou un bonnet pour garder la tête et le corps au chaud seront bienvenus, car la position statique prolongée entraîne une baisse de la température corporelle.
Vous aurez peut-être envie de boire à la fin de la séance.