Tout est vibration. L’univers est en mouvement vibratoire permanent et ces vibrations tendent à s’harmoniser entre elles, à se synchroniser.
Un exemple impressionnant est la synchronisation de plusieurs métronomes quand ils sont placés sur un support qui peut bouger. Au niveau des émotions, une personne aura tendance à prendre l’énergie d’un groupe quand elle entre en contact avec lui. Un groupe heureux et vivant fait du bien, alors qu’au contraire un groupe malheureux rend triste.
Pendant une séance de sonothérapie, la vibration sonore va permettre de trouver une harmonie, un équilibre. Les effets ressentis sont à la fois une profonde détente et une conscience accrue de la circulation de l’énergie. Le mental se calme et se recentre sur les sensations corporelles.