La Sonothérapie est thérapie par le son en tant que vibration sonore.
Les vibrations sonores vont permettre d’équilibrer les énergies du corps, entrainant une profonde détente ainsi qu’un regain d’énergie.
Les séances d’harmonisation sonore collective se pratiquent allongé/e, assis/e ou debout. Chaque séance est spécifique. Les instruments varient suivant les saisons. Leurs vibrations équilibrent les énergies du corps, entrainant une profonde détente, ainsi qu’un regain d’énergie. Les bienfaits se font ressentir dès la première séance. Ils perdurent et sont renforcés avec une pratique régulière. Idéal pour une première approche.
Certaines séances célèbrent les fêtes du calendrier celtique.
Les séances d’harmonisation sonore individuelles se pratiquent allongé/e. Les séances individuelles sont dédiées à ceux qui veulent faire une harmonisation plus profonde. Les vibrations des bols tibétains libèrent les tensions et les blocages. Les diapasons activent la circulation de l'énergie à l'intérieur du corps, permettant une profonde détente et une connexion à soi. Quelques variantes peuvent être proposées.